灯油ストーブとエアコン、2025年はどっちが安い？暖房費用を徹底比較🔥

2025年の冬、あなたは灯油ストーブとエアコンのどちらを選びますか？

灯油の価格や電気料金が変動している今、「どっちが安くて快適なのか」は多くの家庭の悩みどころです。

本記事では、2025年4月時点の最新データをもとに、暖房費用・性能・使いやすさを徹底比較しました。

さらに、北海道などの寒冷地と都市部での最適な選び方や、実際の使用体験談も交えて解説しています。

灯油ストーブの即暖性や停電時の強み、エアコンの省エネ性や操作性の良さなど、それぞれの魅力と注意点が一目でわかります。

「費用」「快適さ」「安全性」の3つの視点から、自分の暮らしにぴったりの暖房器具を見つけ、今年の冬をあたたかく過ごしましょう。

2025年の暖房選びで迷うなら？灯油ストーブとエアコンを徹底比較

寒い冬、家でぬくぬく過ごすための暖房選びは悩みどころですよね。

特に2025年は灯油や電気の価格が変動しており、「結局どっちが安いの？」と気になっている方も多いはずです。

ここでは、最新の価格や特徴を踏まえて、灯油ストーブとエアコンを分かりやすく比較します。

灯油と電気、2025年の最新価格動向

2025年4月時点では、灯油は1リットルあたり約110円、電気は1kWhあたり約31円が平均的な単価です。

私の実家・札幌では、冬になると灯油の価格が少し上がる傾向があり、去年より給油代がかさんだ実感があります。

一方で、都市部の友人は「電気代は去年とほぼ変わらないけど、灯油はかなり高く感じる」と話していました。

燃料	単価（2025年4月時点）	特徴
灯油	約110円/L	寒冷地でもパワフル、停電時も使える
電気	約31円/kWh	都市部や断熱性の高い住宅に向く、省エネ性能向上

光熱費の比較：1日8時間使用した場合の月額目安

灯油ストーブとエアコンを1日8時間、1か月使った場合の光熱費は以下の通りです。

私の体験では、北海道の木造住宅では灯油ストーブを使わないと家全体が冷え切ってしまいますが、東京のマンションに住む友人はエアコンだけで十分とのことでした。

暖房器具	月額費用	向いている環境
灯油ストーブ	約7,000〜10,000円	広い部屋・寒冷地・停電時
エアコン	約4,000〜6,000円	都市部・断熱性の高い住宅

暖房性能・即暖性の違い

灯油ストーブの魅力は、スイッチを入れてからの立ち上がりの速さです。

朝起きてすぐ点ければ、数分で部屋が暖まります。 私も真冬の朝はこの即暖性に助けられています。

一方エアコンは、部屋全体をじんわり暖めるのが得意ですが、外気温が氷点下になると効率が落ちることがあります。

逆に都市部では、エアコンだけで十分暖かく、灯油の補充や換気の手間もないため、とても楽だと感じる人も多いです。

灯油ストーブの魅力と注意点

寒さが厳しい冬、本気で部屋を暖めたいときに頼りになるのが灯油ストーブです。

ここでは、その魅力と、使う際に注意すべきポイントを詳しく見ていきます。

私自身、北海道で長年暮らしてきて、灯油ストーブのありがたさも不便さも、どちらも経験してきました。

灯油ストーブのメリット（暖房力・停電時対応など）

灯油ストーブ最大のメリットは、強力な暖房力です。

スイッチを入れると数分で室温が上がり、氷点下の朝でも快適に過ごせます。

また、電気を使わないタイプなら停電時でも使用可能なため、災害時の備えとしても心強い存在です。

私の家では、冬の嵐で停電した際に灯油ストーブが唯一の暖房手段になり、本当に助かりました。

エアコンは動かず、家族全員がストーブの前に集まって温まったのを覚えています。

メリット	詳細
暖房力が強い	短時間で部屋を暖め、広い空間でも快適
停電時でも使用可能	電源不要タイプなら災害時も活躍
寒冷地に適する	外気温が低くても効率よく稼働

デメリットと注意点（換気・給油の手間など）

便利な灯油ストーブですが、デメリットもあります。

まず、使用中は必ず定期的な換気が必要です。

空気がこもると一酸化炭素中毒のリスクがあるため、窓を開ける習慣をつけましょう。

また、給油の手間も無視できません。

真冬の夜に灯油が切れ、外で震えながらポリタンクを持つのは、正直つらい瞬間です。

さらに、給油時のにおいが苦手な人もいます。

デメリット	詳細
換気が必要	酸欠や一酸化炭素中毒防止のため必須
給油の手間	寒い日の給油は負担が大きい
においが発生	灯油特有のにおいが部屋に残ることも

 

エアコンの魅力と注意点

省エネ性能が年々向上しているエアコン暖房。

操作の手軽さや光熱費の安さから、多くの家庭で冬の主役になりつつあります。

ここでは、エアコンの良い点と注意すべき点を、私の実体験も交えてお伝えします。

エアコンのメリット（省エネ・操作性）

エアコンの魅力は、スイッチひとつで部屋全体を均一に暖められる手軽さです。

暖房・冷房の切り替えも簡単で、1台あれば一年中活躍します。

また、最新機種は省エネ性能が高く、長時間使っても光熱費が抑えやすいのが特徴です。

私の友人（東京在住）は、冬も夏もエアコン1台で快適に暮らしています。

部屋の断熱性が高いマンションなので、真冬でも20℃前後をキープできるとのことでした。

メリット	詳細
操作が簡単	ボタンひとつで温度調整可能
光熱費が抑えやすい	最新機種は省エネ性能が高い
一年中使える	冷暖房・除湿機能付きでオールシーズン活躍

デメリットと注意点（乾燥・低温時効率低下など）

便利なエアコンですが、欠点もあります。

特に冬場は空気が乾燥しやすく、肌や喉の不調につながることもあるため、加湿器との併用が望ましいです。

また、外気温が極端に低いと暖房効率が落ち、電気代が上がることがあります。

私も真冬の北海道旅行中にエアコンだけで過ごそうとしましたが、外気温が氷点下10℃を下回ると室温がなかなか上がらず、結局ホテル備え付けのヒーターを併用しました。

デメリット	詳細
乾燥しやすい	加湿器や濡れタオルでの湿度対策が必要
低温時効率が落ちる	外気温が氷点下になると暖まりにくい
設置場所に制限	室外機設置スペースが必要

 

地域・住宅環境別おすすめ暖房器具

暖房器具選びは、単に費用だけでなく、住んでいる地域や家の構造によっても最適解が変わります。

ここでは、寒冷地と都市部、それぞれの条件に合った暖房器具の選び方をまとめました。

私自身も北海道と東京の両方で暮らした経験があり、その違いを実感しています。

寒冷地（北海道・東北）での最適解

寒さが厳しい北海道や東北では、灯油ストーブの即暖性とパワーが大きな武器になります。

断熱性が低い木造住宅でも短時間で暖められるため、外気温が氷点下でも快適に過ごせます。

また、停電時にも使えるため、冬の嵐や雪害時に安心感があります。

私が札幌に住んでいた頃、真冬の朝に外気温が-15℃まで下がった日でも、灯油ストーブを点ければ10分ほどで室内が20℃近くまで暖まりました。

このスピード感は、エアコンではなかなか得られません。

都市部・断熱性の高い住宅での最適解

東京や大阪などの都市部では、冬の最低気温が0℃前後になることが多く、エアコン暖房だけでも十分暖かく過ごせる家庭が多いです。

特に断熱性の高い新築マンションでは、光熱費の安さや操作性の良さからエアコンが選ばれやすいです。

私の東京時代の部屋（鉄筋コンクリート造）は、夜間でも室温があまり下がらず、エアコンを弱めに運転するだけで快適でした。

灯油の補充やにおいがない生活は、想像以上に楽に感じました。

地域	住宅タイプ	おすすめ暖房器具	理由
北海道・東北	木造・断熱性低	灯油ストーブ	即暖性・パワー・停電対応
都市部	鉄筋コンクリート・断熱性高	エアコン	省エネ・操作性・メンテナンスの手軽さ

 

暖房費をもっと安くする工夫

暖房費は、ちょっとした工夫で大きく節約できます。

ここでは、すぐに実践できる節約テクニックと、長期的に効果のある住まいの改善方法を紹介します。

私もこれらの方法を取り入れ、毎月の光熱費を抑えることができました。

簡単にできる節約テクニック

日常生活の中で、すぐに取り入れられる暖房費節約法です。

「小さな積み重ね」が大きな節約につながるのを実感できます。

• 窓に断熱フィルムを貼る
• 厚手のカーテンで外気を遮断
• フィルター掃除で暖房効率アップ
• 部屋を暖める前にドアや窓を閉める

私の家では、冬になると窓に断熱フィルムを貼り、夜は必ずカーテンを閉めています。 これだけでも室温の下がり方が違い、灯油の使用量が減りました。

暖房効率を上げる住まいの工夫

長期的に光熱費を抑えるには、住宅の断熱性を高めることが重要です。

一度の投資で毎年の暖房費が下がるため、長い目で見ればお得です。

方法	効果	目安費用
二重窓の設置	外気の侵入を防ぎ、室温低下を抑える	約5〜15万円/窓
断熱材の追加	家全体の保温性能向上	約50〜100万円
床断熱	足元の冷え防止、快適性向上	約10〜30万円

私は賃貸に住んでいた頃は大がかりな工事ができなかったため、断熱カーテンとラグを活用しました。

それでも十分効果を感じられ、暖房費が月1,000円ほど安くなりました。

よくある質問（Q&A形式）

暖房器具選びでよく聞かれる質問をまとめました。

安全面から節約術まで、読者の疑問を解決していきます。

私の経験も交えているので、リアルな生活感をイメージしながら読んでみてくださいね😊

Q1. 子どもやペットがいる家で灯油ストーブは使える？👶🐶

使えますが、安全対策は必須です。

チャイルドロック機能付きストーブや、ガードで囲う方法が有効です。

一酸化炭素中毒を防ぐため、定期的な換気も欠かせません。

Q2. エアコンだけで冬を越せる？

断熱性の高い家なら可能です。

都市部のマンションでは、エアコンだけで快適に冬を過ごしている家庭も多いです。

ただし、寒冷地ではこたつやパネルヒーターとの併用が安心です。

Q3. 暖房費をもっと安くする方法は？💰

ちょっとした工夫で節約できます。

以下はすぐに始められる方法の一例です。

節約方法	ポイント
窓に断熱フィルム	冷気をカットし暖房効率アップ
厚手カーテン	夜間の室温低下を防ぐ
フィルター掃除	空気の流れがスムーズになり電気代節約

Q4. 灯油はどこで買う？めんどうじゃない？

ガソリンスタンドや灯油配達サービスが便利です。

寒い日や忙しいときは宅配を利用すると負担が減ります。

ポリタンクは古くなると危険なので、定期的に交換しましょう。

Q5. エアコンが効かないときの対処法は？❄️

まずは基本をチェックします。

• 設定温度・風向の確認
• フィルター掃除
• 室外機に雪や氷が付着していないか確認

それでも改善しない場合は、専門業者に相談するのが安心です。

まとめ：費用・快適さ・安全性から選ぶ最適な暖房器具

灯油ストーブとエアコン、それぞれに得意分野と弱点があります。

費用の安さだけでなく、快適さや安全性、ライフスタイルとの相性も考えると、より後悔のない選び方ができます。

最後に、ここまでの内容を一覧表にまとめました📋

使用パターン	おすすめ暖房器具	理由
短時間だけ使いたい	エアコン	スイッチひとつで素早く暖房開始
広い部屋・長時間使用	灯油ストーブ	パワフルで暖房力が持続
停電時でも使いたい	灯油ストーブ	電源不要タイプなら災害時も安心
乾燥が気になる	エアコン＋加湿器	湿度を保ちながら快適な暖房

ライフスタイルに合わせて柔軟に選ぶのが、賢い暖房選びのコツです。

例えば、普段はエアコンを使い、極寒の日だけ灯油ストーブを併用するのも良い方法です。

私の家ではこの「併用型」にしてから、光熱費も快適さもバランス良く保てるようになりました。

今年の冬も、自分の暮らしに合った暖房器具で、あたたかく快適な毎日を過ごしてくださいね❄️